Met de maandagmorgen groep vandaag alweer het 3e jaarfeest gevierd.
De opdracht was om na een gezamenlijke ronde diezelfde ronde nog een keer te lopen, maar dan in tegengestelde richting en alle oefeningen goed te benoemen en uit te voeren.
Bijzondere namen van oefeningen: Cardiotree, Poephouding, Buiktriller, de Wave, Walking-lunch etc.
Dat ging voortreffelijk, voor elke goede oefening kreeg de groep een letter en dat bleef tot de laatste letter nog spannend:
De groep dacht dat het woord ACTIVITEIT zou worden maar door de laatste letter L werd het toch VITALITEIT.
Na het werk heerlijk geluncht bij Wineke en Harry, de hapjes waren opnieuw voortreffelijk.
Op naar een 4e jaarfeest volgend jaar april of mei.
Hieronder 2 video’s van nieuwe oefeningen, de groep-lunge en de Wave: